Поиск по статьям

Осторожно гололед!

13 января 2015 16:19:26
Отзывы :0
Просмотров: 365

Мы предлагаем Вам простые рекомендации, как уберечься от неприятностей в период гололеда.
Перед выходом из дома:

— смастерите на подошвы и каблуки вашей обуви «ледоступы»;
— прикрепите на каблук перед выходом кусочек поролона (по размерам каблука) или лейкопластыря;
— наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту на сухую подошву и каблук (крест-накрест) и перед выходом натрите песком ;
— натрите наждачной бумагой подошву перед выходом, а лучше прикрепите его на подошву (от воды песчинки наждачной бумаги рано или поздно осыпаются);
— намажьте на подошву клей типа «Момент» и поставьте обувь на песок, после чего смело выходите на улицу.

Помните, что лучшими при гололеде являются подошвы из микропористой или другой мягкой основы и без больших каблуков.
Людям преклонного возраста лучше в «скользкие дни» вообще не выходить из дома. Если необходимость заставила, не стесняйтесь взять палку с резиновым наконечником или с шипом. Если у Вас при себе сумка, то она должна быть такой, которую можно носить через плечо. Помните, что 2/3 травм люди старше 60 лет получают при падении.

Прогулки беременных женщин в гололед без сопровождения – опасны для здоровья.

Подождите, пока не уберут снег и не раскидают песок на скользкий тротуар.

Как можно уменьшить риск травм в гололед:

Ходить не спеша, ноги слегка расслабьте в коленях, а ступайте на всю подошву. Помните, что спешка увеличивает опасность поскользнуться, поэтому выходить из дома не спеша.
При нарушении равновесия – быстро присядьте, это наиболее реальный шанс удержаться на ногах.

Падайте в гололед с минимальным ущербом для своего здоровья. Сразу присядьте, чтоб снизить высоту. В момент падения соберитесь, напрягите мышцы, а коснувшись земли обязательно перекатитесь – удар, направленный на Вас, растянется и потеряет свою силу при перевороте.

Не держите руки в карманах – это увеличивает возможность не только падения, но и более тяжелых травм, особенно переломов.

Обходите металлические крышки люков. Как правило, вони покрыты льдом. Кроме этого, они могут быть плохо закреплены и переворачиваться, что дополняет травматизма.
Не гуляйте по самому краю проезжей части дороги. Это опасно всегда, а на скользких дорогах особенно. Можно упасть и вылететь на дорогу, а автомобиль может выехать на тротуар.
Не перебегайте проезжую часть дороги во время снегопада и гололеда. Помните, что в гололед значительно увеличивается тормозной путь машины и падение перед автомобилем, который движется, приводит как минимум к калечению, а возможно и к гибели.

Опасные прогулки в гололед и в нетрезвом состоянии. В состоянии опьянения травмы чаще всего тяжелые, наперекор убеждению, что пьяный падает всегда удачно. В состоянии опьянения люди не так чувствительны к боли и при наличии травмы своевременно не обращаются к врачу, что со временем причиняет дополнительные проблемы и неприятности.
Если Вы упали и через какое-то время почувствовали боль в голое, тошноту, боль в суставах, образовались опухоли – немедленно обратитесь к врачу в травмпункт, иначе могут возникнуть осложнения с плохими последствиями.

Держитесь дальше от середины тротуара. Зимой, особенно в городах, очень большую опасность представляют сосульки. Наибольшую опасность сосульки представляют в период таяния льда и снега.

← Десять секретов Любви. Как научиться любить и быть счастливой. | Мужские страхи: тридцать, сорок, сорок пять, когда пора паниковать? →