Целью данного режима питания является выведение из организма всевозможных токсинов, шлаков и других вредных веществ, нормализация стула, выведение лишней жидкости из организма, а значит и уменьшение проявлений целлюлита. Использовать эту диету можно для оздоровления или для похудения, однако врачи рассматривают этот режим питания в качестве непременного атрибута подготовки к исследованию желудка, в частности к проведению УЗИ, колоноскопии и прочих процедур. Рассмотрим показания к бесшлаковому рациону питания подробнее.
Подготовка желудка требуется при таких видах диагностики, как:
При всех вышеперечисленных видах исследования брюшной полости, кроме диеты пациенту требуется очищение кишечника посредством клизмы. Проводятся такие мероприятия только натощак, через 6–8 часов после приема пищи.
Для очищения организма и похудения, меню рассматриваемой диеты сводится к употреблению ограниченного перечня продуктов, оказывающих комплексное очищающее действие. Существует несколько вариантов такого питания. Один из них предполагает использование в рационе лишь фруктов, ягод и минеральной воды без газов. В другом случае за основу питания берутся салаты из свежих овощей и легкие овощные супчики. Правда, и в том и в другом случае диета не должна длиться более 3 дней. Стоит также отметить, что наиболее выраженным эффектом выведения шлаков из организма обладают следующие продукты: сельдерей, капуста, морковь, петрушка, свекла, апельсины, груши и яблоки, ананасы и грейпфрут. Из напитков стоит употреблять фруктовые и овощные соки, зеленый чай и натуральные кисели.
Имеется также двухнедельный курс диетического питания, подразумевающий употребление нежирных сортов рыбы и мяса в небольших количествах, а также сыра и творога с минимальной жирностью. В рационе допускаются также некрепкие мясные бульоны. А вот на продукты с вредными пищевыми добавками, на рафинированные продукты, соления и копчености, налагается строгий запрет.
Если говорить конкретно о подготовке к вышеперечисленным диагностическим процедурам, то бесшлаковый рацион питания предполагает временный отказ от следующих продуктов:
Данная диета направлена на избавление организма от шлаков, что позволит существенно повысить информативность диагностических процедур и поможет выявлению имеющихся заболеваний.
Стоит лишь отметить, что басшлаковая диета является низкокалорийной, а потому не подходит кормящим мамочкам, беременным женщинам, а также лицам, чей организм ослаблен операциями и длительными болезнями. К тому же диета не рассчитана на приверженцев активного образа жизни, которые много двигаются и усиленно занимаются спортом. Питайтесь правильно и будьте здоровы!